ארגונומיה = מדע העוסק בהערכה ובשיפור הממשק בין האדם לסביבת עבודתו ע"י התאמת תנאי העבודה, המכשור והמטלות לתפקוד הטבעי של האדם בהתייחסות לכושרו הפיסיולוגי והמנטאלי, במטרה לשפר את נוחות המשתמש, בריאותו ויעילות עבודתו.
לעיתים קרובות בגלל יכולת ההסתגלות של גופנו אנו נוטים להתאים את עצמנו לעמדת העבודה במקום להתאים את הסביבה אלינו. עם הזמן הדבר עלול להוביל לטראומה גופנית מצטברת, הבאה לידי ביטוי בפגיעה במערכת שריר- שלד במקומות שונים בגוף האדם.